健身要根據體質來進行不同的鍛煉
- 分類:行業信息
- 作者:
- 來源:
- 發布時間:2021-03-18
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【概要描述】試問,有多少人鍛煉,健身3個月、半年、一年時間,但到目前為止,依舊處在左右搖擺中,依舊為改變身材嚐試各種無關痛癢的方法,比如減肥藥,減肥腰帶。小編在此提醒諸位,不要再做毫無意義的事情了!那隻是在浪費時間!七十五年前,一位心理學家威廉·謝爾登發表了基於視覺為基本要素的體型分類,盡管他的理論偏主觀,但是現在這種分類方法還在用。粉色网站先來了解了解。
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